Energetische seizoensindeling

Het is zonder twijfel winter buiten in deze dagen. De lucht is verfrissend, de zon straalt en we moeten 's ochtends de autoruiten krabben. Het voelt echt als winter aan. Toch kun je, als je goed oplet, al enkele tekenen van de lente opmerken. Hoe dat precies zit, leg ik je uit.

Als mens hebben we talloze keuzes gemaakt, en soms wijken deze keuzes af en zijn ze minder natuurlijk. Dit geldt ook voor de indeling van de seizoenen. Zo hebben we ervoor gekozen om de winter officieel te laten starten op 21 december, de kortste dag van het jaar, die dus eigenlijk het hoogtepunt van de winter is. We hebben deze datum als uitgangspunt voor de winter genomen, die loopt tot 20 maart. Je hebt vast ook gemerkt dat het rond die tijd vaak al lente lijkt Het is dan ook niet meer terecht om te spreken van de winter. In de meteorologie hanteren ze overigens een andere indeling, waarbij de lente op 1 maart begint.

Een veel natuurlijker indeling van de seizoenen is om ze te verbinden met de energie van de natuur. Dit levert een indeling op die veel beter aansluit bij wat je buiten kunt zien en wat je diep van binnen kunt ervaren. Jaap Voigt heeft deze energetische seizoensindeling ontwikkeld, en ik neem je daar nu graag in mee.

Jaap Voigt, een autoriteit op het gebied van energetische cycli, ontwikkelde een krachtig model dat ons in staat stelt om in harmonie met de natuur te leven door onze eigen energie en ritmes te volgen. Dit model verdeelt het jaar niet alleen in de gangbare vier seizoenen, maar biedt een diepere dimensie die ons aanmoedigt om onze energie en activiteiten af te stemmen op de natuurlijke cycli van het leven.

Wat is deze nieuwe energetische seizoensindeling?

Jaap Voigt stelt voor om het jaar in vier energetische seizoenen in te delen, die elk een eigen focus en dynamiek hebben. Dit zijn geen vaste periodes op de kalender, maar eerder fasen van energie die je in jezelf kunt herkennen en waarmee je kunt meebewegen. Deze energetische seizoenen volgen de zonnewendes en equinoxen, die de pieken van de seizoenen markeren. Het interessante is dat de seizoenen 45 dagen voor en 45 dagen na deze pieken liggen, waardoor er ruimte is voor een geleidelijke overgang van energie.

De Energetische Seizoensindeling

Lente – thema’s Creatie en Groei

• Hoogtepunt: 20 maart (lente-equinox)
• Start: 45 dagen voor de equinox (rond 4 februari)
• Eind: 45 dagen na de equinox (rond 5 mei)

De lente is het seizoen van hernieuwing en groei. Dit is de periode waarin de natuur tot leven komt en er nieuwe levensenergie opbloeit. In je persoonlijke leven betekent dit dat je nieuwe ideeën, projecten of verlangens kunt ontwikkelen. Het is de tijd om te zaaien: je stelt intenties en begint aan frisse initiatieven. De energie is levendig, creatief en vol belofte. Dit is het moment om met vertrouwen nieuwe stappen te zetten.

Zomer – thema’s Actie en Manifestatie

• Hoogtepunt: 21 juni (zomerzonnewende)
• Start: 45 dagen voor de zonnewende (rond 6 mei)
• Eind: 45 dagen na de zonnewende (rond 5 augustus)

De zomer is het seizoen van actie en manifestatie. De energie is volop in beweging, en dit is het moment om de vruchten te plukken van alles wat je in het voorjaar hebt gezaaid. Het is de tijd om te creëren, te verwezenlijken en te manifesteren wat je voor ogen had. De zomer vraagt om toewijding en actie: een periode waarin je alles kunt geven om je doelen te bereiken en je plannen te laten bloeien. De zon schittert hoog aan de hemel, en jij kunt de energieke kracht van de zomer aanwenden om je volledige potentieel te realiseren.

Herfst – thema’s Oogsten en Bezinnen

• Hoogtepunt: 23 september (herfst-equinox)
• Start: 45 dagen voor de equinox (rond 7 augustus)
• Eind: 45 dagen na de equinox (rond 6 november)

De herfst is de periode van oogsten en bezinning. Terwijl de natuur zich voorbereidt op de winter door bladeren te laten vallen, is dit jouw kans om te reflecteren op wat je hebt bereikt en wat je kunt loslaten. Het is een tijd van evaluatie: wat werkte goed in de zomer en wat heeft je niet verder gebracht? De herfst nodigt je uit om zowel fysiek als mentaal ballast af te werpen. Je plukt niet alleen de vruchten van je inspanningen, maar creëert ook ruimte voor nieuwe kansen door het oude achter je te laten.

Winter – thema’s Reflectie en Rust

• Hoogtepunt: 21 december (winterzonnewende)
• Start: 45 dagen voor de zonnewende (rond 6 november)
• Eind: 45 dagen na de zonnewende (rond 4 februari)

De winter is een periode van kalmte, stilte en zelfreflectie. Net zoals de natuur zich in een rusttoestand bevindt, is het van belang om in deze tijd naar binnen te keren. Dit is het seizoen voor bezinning, herstel en voorbereiding. Je gunt jezelf de tijd om het afgelopen jaar te heroverwegen en nieuwe energie te verzamelen voor het komende jaar. De winter biedt je de kans om je innerlijk te verkennen, oude patronen los te laten en te rusten, zodat je vol hernieuwde kracht kunt starten aan een nieuw groei seizoen.

Wat deze zienswijze zo bijzonder maakt, is de veerkracht van de seizoenen en hoe het je uitnodigt om in harmonie met de energie van elk seizoen te bewegen. In plaats van jezelf voortdurend te dwingen in een constante staat van actie te zijn, leer je je af te stemmen op de natuurlijke ritmes. Elk seizoen biedt zijn eigen dynamiek en energie, en door deze te omarmen, kun je op een manier werken die veel meer in balans is met je innerlijke natuur.

Hoe integreer je deze nieuwe zienswijze dan in je leven?

• Luister naar je lichaam en energie: Herken wanneer je energie het hoogst is en wanneer je behoefte hebt aan rust of reflectie. In de zomer kun je je volledig inzetten voor je doelen, terwijl je in de winter misschien meer behoefte hebt aan stilte en herstel.
• Verander je mindset: In plaats van je schuldig te voelen als je niet voortdurend in actie bent, omarm de periodes van rust en reflectie. Het is juist in deze tijden dat je nieuwe inzichten kunt krijgen en je energie kunt vernieuwen voor de volgende cyclus.
• Stem je plannen af op de seizoenen: Als je projecten hebt, kun je deze afstemmen op de energetische seizoenen. Begin in de lente met nieuwe ideeën en groei, zet ze om in de zomer, evalueer en pas aan in de herfst, en rust in de winter om weer op te laden.

Conclusie

Door het jaar op te splitsen in vier krachtige seizoenen, kun je de natuurlijke cycli in je eigen leven integreren. Deze benadering stelt je niet alleen in staat om meer in harmonie te leven, maar schenkt je ook een diepere verbinding met de ritmes van de natuur. In plaats van tegen de stroom in te zwemmen, kun je jezelf afstemmen op de energie van het moment, wat je helpt om effectiever, gezonder en met meer vreugde door het jaar te navigeren.

Of je nu in een fase van actie, reflectie of rust verkeert, elk seizoen biedt unieke kansen voor groei, transformatie en zelfinzicht.

Durf jij te leven in harmonie met de seizoenen?

Wanneer je ervoor kiest om meer in harmonie mee te bewegen met het natuurlijke ritme van de seizoenen, help ik je graag. Hiervoor heb ik de seizoenschallenge voor je ontwikkeld. In deze 8-daagse seizoenschallenges deel ik veel van mijn inzichten om op een natuurlijke wijze mindful in het leven te staan. Elke seizoenschallenge zit vol beweging, meditatie, natuurbeleving, creativiteit en een dosis speelsheid. Hier lees je er meer over.