4 nieuwe seizoenen

Na de winter volgt de lente en na regen komt zonneschijn. Dat weten we allemaal en toch zijn de eerste knoppen, de eerste bloesems, de eerste aardbeien, de eerste stranddag, de eerste kastanjes en kleurige herfstbladeren of de eerste sneeuw van het jaar elke keer weer een verrassing. Elk seizoen duurt precies lang genoeg om er helemaal aan gewend te raken. En als het een goede zomer, of een goede winter is geweest, ben je daarna meestal ook echt weer toe aan het volgende seizoen, met zijn eigen kleur, geur en karakter.

De seizoenen hebben een enorme invloed op ons leven. Elk seizoen heeft zijn eigen kwaliteit en kracht en daar kun je handig gebruik van maken. Want wie van de natuur vervreemdt, vervreemdt ook van zichzelf; je bent immers onderdeel van de natuur. Niet alleen de natuur om ons heen verandert met het seizoen, wijzelf veranderen ook met de seizoenen. Je behoeften en vermogens verschillen per seizoen en kennen ook een natuurlijk ritme. In de lente voel je je anders dan in de herfst. In de winter denk je anders dan in de zomer. Als je je daarvan bewust wordt, kun je erop afstemmen en de dingen zoveel mogelijk doen op het moment in het jaar dat het je de minste energie kost. Het fijne is dat de natuur per seizoen vaak precies aanreikt wat je op dat moment nodig hebt, dat geldt voor je voeding maar ook op psychisch of mentaal niveau. Als je goed naar de natuur luistert leeft de natuur je als het ware voor met welke houding je in dat seizoen het verste komt en waarin je geestelijk en emotioneel het sterkste bent.

Als je met het seizoen meebeweegt laat je je als het ware dragen door de natuurlijke stroom. Dan kun je er ook op vertrouwen dat gedurende de cyclus van een jaar alles wat belangrijk is aan bod zal komen.

Durf jij te leven in harmonie met de seizoenen?

Wanneer je ervoor kiest om meer in harmonie mee te bewegen met het natuurlijke ritme van de seizoenen, help ik je graag. Hiervoor heb ik de seizoensallenge voor je ontwikkeld. In deze 8-daagse seizoenschallenges deel ik veel van mijn inzichten om op een natuurlijke wijze mindful in het leven te staan. Elke seizoenschallenge zit vol beweging, meditatie, natuurbeleving, creativiteit en een dosis speelsheid. Hier lees je er meer over.